如果你需要帮助,可以尝试以下方法：

1. 使用浏览器的加速工具（如Google Chrome的加速选项，或Edge的加速功能）来提高下载速度。
2. 寻找其他教育网站,如中国大学招生信息网（www.cbeo.com）或其他教育机构的官方网站，这些网站通常会提供更专业的资源。
3. 如果需要,可以使用其他在线资源或工具来帮助学习。

如果以上方法无法解决问题,建议你直接访问上外网的其他功能，如学习平台、在线课程等，以获取所需信息。